ENERGISANT NATUREL
Un coup de boost en mielette
Le miel est une source de sucre et d’énergie pour le sportif face à l’effort, mais pas n’importe quel sucre, un sucre naturel plus sain, plus riche (minéraux, vitamines) et surtout plus digeste que les sucres raffinés.
Pour le sportif, Beeo sport privilégie le miel d’acacia, particulièrement riche en fructose et liquide, le plus approprié à la consommation pendant l’effort.
La mielette Beeo sport est disponible en miel d’acacia pur mais aussi avec une touche 100% naturelle de myrtilles, citron ou matcha pour les amateurs.
Consommable pendant l’effort
Le faible indice glycémique du miel d’acacia (autour de 30) et sa forte teneur
en fructose le rendent assimilable par l’organisme sans aucune digestion lourde.
⬡ Le fructose est en effet le sucre des fruits et légumes, que l’organisme assimile le mieux.
⬡ Le glucose s’assimile également instantanément moyennant une augmentation de la glycémie.
⬡ Le saccharose, qui est un sucre à digérer est lui totalement absent du miel.
L’effet énergisant du miel d’acacia est donc quasi-immédiat avant ou pendant
l’effort, et vous ne gaspillerez pas d’énergie à le digérer!
Même en cas de lourde fatigue ou d’hypoglycémie, les propriétés anti-oxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires du miel d’acacia permettent de l’assimiler bien et rapidement.
Ces propriétés aident d’ailleurs à la digestion d’autres aliments consommés par le sportif pendant l’effort. Avis aux coureurs de fonds.
Avec une mielette de 20 grammes vous pouvez attendre 60 kilocalories, à consommer par exemple en ravitaillement avec de l’eau pour un coup de boost.
L’emballage est 100% recyclable mais n’y voyez surtout pas une excuse pour l’abandonner ailleurs que dans une poubelle!
Avis aux sportifs !
Contenant des minéraux et vitamines
La richesse du miel c’est aussi la présence de magnésium, fer, sodium et autres minéraux ainsi que de vitamines (principalement B et C). Certes en bien plus faibles proportions que le fructose mais bien assimilés, ces éléments aident le sportif durant son effort et sa récupération.
Notez que selon le type de miel et la saison de production la part et le nombre de ces composants varient.
Utilisé chez les sportifs comme énergisant et dans le régime alimentaire de base
De nombreux cyclistes, marcheurs, coureurs (marathon, trail, autres courses de fond), nageurs, font confiance au miel pour leur apport énergétique. Le plus célèbre étant sans doute Novak Djokovic qui a insisté sur l’importance de ses deux cuillères de miel quotidiennes dans son livre Service gagnant et peut en consommer pendant ses matchs. Ça tombe bien, le miel Beeo sport naturel provient entre autres des montagnes dans lesquelles le petit Novak a grandi autour de Kopaonik en Serbie.
